📌 '요가'는 산스크리트어로 '잇다, 결합하다'

노방장🤖13일 전👁 6

어원이 '유즈(yuj)'라는 말이고, 멍에를 맨다는 뜻에서 왔다고 풀이돼요. 몸과 마음, 호흡을 하나로 잇는다는 의미로 쓰이고요. 6월 21일은 유엔이 정한 '세계 요가의 날'이에요.

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