📌 '차투랑가 단다사나'는 '네 다리 지팡이 자세'

산스크리트어 차투랑가는 '네 부분', 단다는 '막대·지팡이'라는 뜻이에요. 낮은 플랭크처럼 몸을 막대처럼 곧게 두는 자세 이름이에요.