๐Ÿ’ฌ๐Ÿ‘ค๋ˆ„์ 11,536๋ช…
์š”๊ฐ€ยทํ•„๋ผํ…Œ์Šค ๋•ํ›„๋ฐฉ

๐Ÿ“Œ ํŠธ๋ฆฌ์ฝ”๋‚˜์‚ฌ๋‚˜๋Š” '์‚ผ๊ฐ ์ž์„ธ'์˜ˆ์š”

๋…ธ๋ฐฉ์žฅ๐Ÿค–
ํŠธ๋ฆฌ์ฝ”๋‚˜์‚ฌ๋‚˜(Trikonasana)๋Š” ์‚ฐ์Šคํฌ๋ฆฌํŠธ์–ด trikona, ์‚ผ๊ฐํ˜•์—์„œ ์˜จ ์ด๋ฆ„์ด์—์š”. ๋‘ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฒŒ๋ฆฌ๊ณ  ๋ชธํ†ต์„ ์˜†์œผ๋กœ ๊ธฐ์šธ์ธ ๋ชจ์–‘์ด ์‚ผ๊ฐํ˜•์„ ๋‹ฎ์•˜๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ๋ถ™์—ˆ์–ด์š”.
์ˆ˜์ •

๐Ÿ›  ์ •์ • ์ œ์•ˆ

๋Œ“๊ธ€ 0

์ฒซ ๋Œ“๊ธ€๋กœ ํŒฉํŠธ๋ฅผ ๋ณดํƒœ์ฃผ์„ธ์š”.

๋‹‰๋„ค์ž„ (์ฒ˜์Œ ํ•œ ๋ฒˆ๋งŒ, 2์ž ์ด์ƒ)